Lijst van eetbare paddenstoelen

Een bord vol zojuist geplukte eetbare paddenstoelen

Shiitake

Dit is een lijst van eetbare paddenstoelen.

Er zijn duizenden soorten van eetbare paddenstoelen die op grote schaal wereldwijd geoogst worden, en letterlijk honderdduizend andere eetbare soorten. Sommige soorten zijn zeer kostbaar omdat ze niet gecultiveerd kunnen worden, maar in hun natuurlijke habitat gevonden moeten worden.

Een paar van de meest geconsumeerde paddenstoelen zijn:

De champignon (Latijnse naam Agaricus bisporus) is de meest gegeten paddenstoel ter wereld (38 % van de totale hoeveelheid gecultiveerde paddenstoelen) en kan gemakkelijk gekweekt worden. Dit type paddenstoel heet eigenlijk voluit Champignon de Paris.

De oesterzwam (Latijnse naam Pleurotus) is na de champignon wereldwijd de tweede meest gegeten eetbare paddenstoel (25 % van de totale hoeveelheid gecultiveerde paddenstoelen). China is de grootste producent. Verschillende soorten kunnen op koolstofhoudend materiaal groeien zoals op stro of zelfs op oude kranten. In het wild groeien ze het meest op hout.

De tropische beurszwam of rijst-stro-paddenstoel (Latijnse naam Volvariella volvacea is goed voor 16% van de wereldwijde consumptie van gecultiveerde eetbare paddenstoelen, maar is in ons land minder bekend.

De in ons land als shiitake bekend staande paddenstoel (Latijnse naam Lentinus edodes wordt voornamelijk gebruikt in de Aziatische keuken, en is goed voor nog eens 10% van de wereldwijde consumptie van gecultiveerde paddenstoelen.

De morielje behoort tot de soort paddenstoelen bekend onder de Latijnse naam Ascomycetes, en wordt voornamelijk gevonden in open struikgewas op beboste terreinen of onbegroeid terrein, in de late lente. Bij het zoeken van deze paddenstoel moet goed opgelet worden hem niet te verwarren met de giftige valse morielje (Latijnse naam Gyromitra esculenta).

De cantharel (Latijnse naam Cantharellus cibarius) ook wel hanenkam genoemd, is een van de lekkerste en makkelijkst herkenbare van de niet cultiveerbare eetbare paddenstoelen. Nochtans moet men bij het zoeken goed opletten omdat er enige ernstig giftige (maar meestal niet dodelijk giftige) soorten paddenstoelen zijn die er op lijken.

Het eekhoorntjesbrood (Latijnse naam Boletus edulis) is bekend om zijn nootachtige smaak. Het is een veelgezochte paddenstoel gebruikt in een groot aantal culinaire schotels.

De truffel behoort ook tot de groep van Ascomycetes, en er zijn vele variaties van. Onder andere de Tuber magnatum, de Tuber aestivum, de Tuber melanosporum en de Tuber brumale. Het eetbare vruchtlichaam van de truffel groeit ondergronds op het mycorrhiza oftewel wortelschimmel van enkele bomen zoals de eik, de populier en de hazelaar. Omdat truffels extreem moeilijk te vinden zijn gebruikt men vaak getrainde honden, of zelfs varkens, om ze doormiddel van hun geur op te sporen. Ze zijn daarom extreem kostbaar, maar als delicatesse ook zeer gewild.

De zwavelzwam (Latijnse naam Laetiporus sulphureus) is een ook in Nederland voorkomende eetbare zwam, maar wordt hier niet vaak gegeten. Hij heeft een wat zurige smaak die sommigen vinden lijken op de smaak van kippenvlees.

De geschubde inktzwam (Latijnse naam Coprinus comatus) moet direct na het plukken geconsumeerd worden omdat hij al gauw in een soort van halfvloeibare zwarte inkt verandert. Alleen de verse hoeden en stengels zijn dus eetbaar.

Het gewone fluweelpootje (Latijnse naam Flammulina velutipes) Is een kleine zwammetje met een opvallend oranje glanzend kleverige hoed, en groeit bij voorkeur op dood hout, maar ook op wondplekken. In de Japanse keuken is hij bekend onder de naam enokitake of winter paddenstoel.

Een paar minder gegeten soorten zijn: