Du är vad du äter
Wikipedia
- "Man är vad man äter" (Man ist, was man isst), är ett känt citat av den tyske filosofen Ludwig Feuerbach.
Du är vad du äter är ett TV-program på TV3 där en eller ibland två deltagare i varje avsnitt med hjälp av kostrådgivaren Anna Skipper under åtta veckor ska ändra sina matvanor. Två säsonger har sänts och en tredje är under produktion. Varje avsnitt är 50 minuter långt. Första säsongen sändes 2005 och andra 2006. Det går att ansöka till Du är vad du äter. Informationen om ansökan nämner inte någon begränsning, men endast personer i Stockholm antas. Programmet produceras av Titan Television och formatet är utvecklat av Celador, som är kända även för brittiska You Are What You Eat och Vem vill bli miljonär?.
Flera moment är gemensamma för varje avsnitt. Anna Skipper kommer hem till deltagaren, plockar ur allt ohälsosamt ur deras kylskåp och skafferi samtidigt som hon påpekar hur dålig maten är, vad den innehåller och vad det gör med kroppen. Oftast blir bara något enstaka livsmedel kvar. Sedan visas all den mat deltagarna ätit under en vecka ihopgeggat på ett bord. Deltagarens kroppsfett mäts och deltagaren besöker läkaren Anders Kjellberg som väger och mäter mäter midjemått och talar om huruvida personen ligger i riskzon för sjukdomar relaterade till dåliga matvanor. Deltagaren skickas på någon form av alternativmedicinsk behandling och när personen kommer hem möts denne av ett bord med den mat han eller hon ska äta under de kommande åtta veckorna, uppdukat på ett betydligt mer aptitligt vis än den tidigare maten. Anna Skipper berättar om maten och ger instruktioner bland annat för hur en morgondrink ska tillagas. En maträtt av den nya dieten tillagas av deltagaren tillsammans med Anna. Personen provar senare på någon motionsform som ansetts passa dem och lära sig att tillaga de nya matvarorna. Efter fyra veckor återkommer Anna för att se hur det gått och för att ge ytterligare råd och tips. Fusk i dieten undersöks samtidigt. När de åtta veckorna gått vägs och mäts personen på nytt och Anna illusterar viktnedgången genom att låta personen hålla i något lika tungt som den mängd fett han eller hon har tappat. Bilder på deltagaren före och efter de åtta veckorna visas. På bilden före är personen i bara underkläder så att dålig kroppsform syns extra tydligt och på bilden efter är personen fint klädd. Till sist får deltagaren visa sig göra något som denne har velat göra tidigare, men inte kunnat eller orkat på grund av dålig hälsa.
