Parkour
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Parkour (IPA: [paʁ.'kuʁ], freqüentemente abreviado PK) é uma disciplina física de origem francesa em que o participante — chamado de traceur (/tʁa.'sœʁ/) — passa por obstáculos da maneira mais rápida e direta possível, usando várias técnicas como por exemplo pulo, rolamento e a escalada/buildering, ou mais especificamente movimentos do parkour (como o Passement e Saut de Chat).
Os obstáculos podem ser em qualquer ambiente, mas é mais praticado em áreas urbanas por causa de muitas apropriadas estruturas públicas como prédios e muros.
A prática constitui uma arte composta pelo conjunto físico e mental que inspira seus praticantes pelas diversas capacidades humanas que pode desenvolver. Lida com o auto conhecimento respeito aos próprios limites, mas com o foco na evolução pessoal constante. Essencialmente, na parte física, Parkour é a utilização de seu corpo para se movimentar com eficiência, e não ser impedido por um obstáculo a sua frente.
Em sua essência, Parkour é a arte do movimento ou a arte de ser útil com o movimento. Busca a utilização de movimentos eficiêntes, que levam seu praticante de um lugar ao outro, utilizando somente o que seu corpo pode oferecer. Por isso, movimentos como saltos mortais, giros, e outros que focam na estética não condizem com o seu propósito principal, e segundo as vertentes mais puristas de seus praticantes, não fazem parte de sua prática.
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[editar] História
O Parkour nasceu quando David Belle e os irmãos Yahn, Frederic Hnautra e David Malgogne, se encontraram nas ruas de Lisses, em Paris (aos 15 anos de Belle), e descobriram que tinham algo em comum: uma mistura de prazer de buscar a plena forma física e a necessidade de vencer desafios. O nome surgiu a partir do termo "Parcours du Combattant", que se refere ao percurso de obstáculos desenvolvido por Georges Hébert (1875-1957), pioneiro na prática de educação física na frança como parte de seu "Méthode Naturelle" ou Método Natural de Educação Física (início dos anos 20).
No final da década de 1990, David Belle e Sébastien Foucan, dois nomes importantes, foram divergindo seus ideais até que se separaram por completo. Para Foucan, Parkour é um esporte e está ligado mais as filosofias orientais e seus movimentos estão baseados na autonomia e nas energias positivas, além de ser aberto a outras influências, tais como break dance. Com o documentário Jump London se criou e popularizou o termo Free running. Desde então, o termo Free running vem sendo usado para denominar a prática conforme divulgada por Foucan, ou seja, com inclusão de movimentos acrobáticos e ineficientes, do ponto de vista do conceito de utilidade, característico do Método Natural e Le Parkour.
O primeiro filme sobre Parkour, que ajudou muito na sua popularização, foi Yamakasi - Os Samurais dos Tempos Modernos (2001).
Pelo fato de ser extremamente plástico e impressionante, o grupo Yamakasi, inicialmente contando com Belle e Foucan e posteriormente re-criado sem esses, participou de diversos espetáculos, incluindo o Cirque du Soleil e cativou novos praticantes em suas viagens pela europa, mas sem dúvida o que gerou a maior diceminação do PK no mundo inteiro foi a internet, fazendo com que hoje seja praticado em todos os continentes, em países como França, Inglaterra, Brasil, Portugal, África do Sul, Rússia, Finlândia, Austrália, China, Japão, Canadá, entre outros.
O filme mais conhecido é 13º Distrito ou B-13, estrelado por David Belle.
[editar] Praticando
Sem limitações de espaços para ser praticado, o Parkour é acessível a todos, tornando possível o desenvolvimento da forma física e coordenação motora, além do auto conhecimento, ao mesmo tempo que desenvolve força de vontade, determinação e coragem; força física e resistência, qualidades que favorecem o bem estar e a qualidade de vida, educando jovens ávidos por novas experiências. O Parkour é tido por seus praticantes não somente como um esporte, mas também como um estilo de vida, o caminho para "achar a si mesmo", aprender a controlar seu próprio corpo e sua mente, tornando-se cada vez mais apto a enfrentar obstáculos físicos e mentais. O traceur, praticante de parkour, é potencialmente um ótimo praticante de outras atividades que necessitam de auto-controle, agilidade, força e observação. Muitas outras qualidades são desenvolvidas num traceur, quando ele pratica "L'Art du Deplacement" pra usar o termo em francês. O Parkour requer absoluta concentração que seria num efeito 3D, -- avaliação de distância, avaliação de capacidade e avaliação de risco.
[editar] Acidentes
É comum a praticantes da disciplina que super avaliam sua capacidade ou que se submetem a riscos de forma inconseqüente se envolverem em acidentes de diversas gravidades. No Parkour o conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Seus praticantes costumam adotar a seguinte frase para descrever parte de sua filosofia: "É ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas". Mesmo assim o Parkour é uma disciplina de duros treinos, em que se usando a mente centrada e o bom-senso, e respeitando seus limites, acidentes podem ser amenizados ou até evitados. O mais importante é treinar e evitar irresponsabilidades, por isso acidentes relacionados a Parkour são raros, mas podem ser incrivelmente graves devido à se subestimarem os riscos da prática e a excitação fazerem jovens fazer algo de que não se tem certeza de que farão corretamente.
[editar] Parkour no Brasil
A história do Parkour no Brasil tem seu início no começo de 2004, quando jovens de São Paulo e Brasília começaram a se aventurar nessa prática de origem francesa, e estudar sua filosofia. Em São Paulo, o grupo hoje conhecido como Le Parkour Brasil começava a imitar os videos de David Belle vistos na internet. Em Brasilia, aqueles que hoje são membros da Associação Brasileira de Parkour começavam quase que no mesmo período a estudar e praticar o que então parecia um esporte radical, porem praticado com disciplina e responsabilidade não possui grandes perigos.
[editar] Lista de Movimentos
[editar] Movimentos Básicos
Na verdade a defínição básica da finalidade do Parkour observando instintivamente nos remete a idéia de Andar e Correr, transpor obstáculos seria seu aperfeiçoamento, sua evolução.
| Sinonímia | Descrição | ||
|---|---|---|---|
| Francês | Inglês | Português | |
| Atterissage ou Réception | Landing | Aterrissagem | |
| Roulade | PK Roll | Rolamento | |
| Passe Muraille | Wall Run | Passagem de Muros ou Paredes | |
| Équilibre | Balance | Equilíbrio | |
| Équilibre de chat | Cat Balance | Equilíbrio em movimento quadrupedal | |
| Lâché | Dismount | Se soltar de um lugar para cair em outro | |
| Passement de barrière 180° ou Demitour | Turn Vault | ||
| Passement de barrière 360° | Reverse Vault | ||
| Saut de Chat | Monkey e King Kong Vault | King Kong | Um dos movimentos mais conhecidos. Se trata de um mergulho/salto sobre um obstáculo, onde no fim as mãos toca no obstáculo e em seguida as pernas passam entra os braços e aterrisam no chão |
| Saut de fond | Gap Jump | Salto de uma superfície alta sem corrida | |
| Saut de détente | Gap Jump | Salto de uma superfície alta com corrida | |
| Saut de Précision | Precision Jump | Salto de precisão | Parado, salta-se de um objeto para outro objeto ou ponto específico, geralmente uma borda ou lugar pequeno |
| Saut de Bras | Cat Leap | Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos | |
| Saut de Voleur | Speed Vault ou Lazy Vault | ||
| Saut Dans La Barre | Underbar | ||
| Saut Aveugle | Sundey | ||
| Planche | Subida | Subida em um lugar usando as mãos, como o exercício de barra | |
| Tic Tac | Correndo em direção ao muro ou objeto, "chuta-se" ele com uma perna, usando o impulso para atingir o segundo local. | ||
[editar] Outros Movimentos
- Dash Vault
- Kash Vault
- Handed Vault
- One Handed Vault
- Two Handed Vault
[editar] Fusão de Movimentos e Avançados
Há tambêm fusão de movimentos e nomes como no Monkey Precision, que consiste em um Monkey com aterrissagem em Precisão.
- Double Kong Vault
- Diving Roll
[editar] Movimentos Estéticos
São movimentos que tem sua ultilidade questionada. Estão intimamente ligados ao Free running.
- 360° Underbar (Com Ultilidade)
- 360° Catleap
- Flip Vault (Tambêm Mortal e Back Flip)
- Reverse Vault
- Railspring
- Handspring
- Wallspin
- Palmspin
- Tic Tac 360° (Foi documentado em vídeo, Belle ultilizando um Tic Tac com giro de 720° terminando em um Cat Leap)
[editar] Exercícios
O Parkour é uma prática de treinamento mental e físico, sendo assim podemos agrupar ao treinamento exercícios de tonificação muscular, como o Planche e outros.
[editar] Variantes
Em Português (principalmente no Brasil) há variantes nas denominações devido a fatores como:
- Grande popularização da prática
- Grande extensão territorial
- Atual e desorganizada, influência da mídia
Temos como exemplo o fato de que alguns grupos (Crews ou Clãs) denominam Atterissage seguindo a tradição da França, outros chamam Landing ou Aterrissagem. A maioria dos Traceurs tem conhecimento das 3 formas. Erro comum aos iniciantes que ainda não compreendem a essência do Parkour é o de não$ pesquizar sobre o assunto criando com isso denominações errôneas.
[editar] Ligações externas
Sites de Parkour
- Parkour TV - Parkour Videos
- Referências Parkour - Informações sobre Parkour
- Parkour BQ - Site oficial de Parkour em BQ. Contém um super acervo, completo, contendo fotos, vídeos, tutoriais e muito mais.
- Parkour.NET - Site oficial de Parkour. Disponível em vários idiomas incluindo Portuguës.
- ABPK - Associação Brasileira de Parkour
- Parkour Portugal - Comunidade Portuguesa de Parkour
- www.ParkourAveiro.net - página sobre a cena Parkour no Distrito de Aveiro, Portugal.
- www.ParkourTV.net - Parkour TV-Portugal - Vídeos de Parkour, sobre a realidade em Portugal.
- Urban Freeflow - Urban Free Flow
- Parkour-videos.com - Only good Parkour videos !
- NACIONURBANA - Comunidade Internacional de Parkour
Site de clãs, crews, grupos, blogs, traceurs
- [1] - Grupo Street Fliers BQ
- La Migra Parkour - Blog do Grupo de Parkour de Ilhéus, BA
- Crew G Force - G Force, Carbonita - MG
- Grupo TOBU - Grupo TOBU, do Rio de Janeiro - RJ
- Le Parkour Brasil - Grupo Le Parkour Brasil, de São Paulo - SP
- Blog Parkour BR - Blog mantido por 7 traceurs de diversas localidades do Brasil com textos sobre Parkour em português
- Fluxo Urbano - Blog do Grupo de Parkour Fluxo Urbano do Gama - DF
- PkMax - PkMax - Belo Horizonte - MG
- Parkour Performers - São Bernardo do Campo - SP
- Leparkour BQ - Site da equipe de traceurs da cidade mineira de Barbacena.
- DripeR Crew - Site da equipe de traceurs de Japurá-Pr
- Fotolog do Clã de volta redonda muito style
- Le Parkour Lokomotion - Site do Grupo "Le Parkour Lokomotion" - Maringá - PR
- Blixter Parkour Team - Sito do grupo francês Blixter Parkour Team
- Madeira Parkour - Traceurs da ilha da Madeira
- Destroyer's Parkour Team - Santa Fé do Sul - São Paulo.
- http://pkcr.com.sapo.pt/ - Grupo de Parkour da Castanheira do Ribatejo, Portugal
- site em construçao - pk.va - Grupo de Le-Parkour do Vale do Aço - Minas Gerais
- Parkour Videos - Videos de Artes Marciais e deportos de combate
- http://www.fist.pt.vu - Site do Grupo FIST
