Delayed sleep phase syndrome
Delayed sleep phase syndrome (DSPS), ook wel uitgestelde slaapfasesyndroom of vertraagde slaapfasesyndroom, is een chronische slaapstoornis waarbij de biologische klok van de patiënt niet synchroon loopt met het ochtend-opstaan/avond-slapen-patroon van de meerderheid van volwassenen en adolescenten. De patiënt slaapt pas laat in, wordt met moeite 's ochtends wakker en slaapt in het weekend lang uit. De patiënten slapen wel goed nadat zij in slaap zijn gevallen. Waarschijnlijk wordt dit probleem veroorzaakt door een gendefect, waardoor bij DSPS-patiënten de productie van melatonine enkele uren later op gang komt dan normaal. De DSPS-patiënten hebben een verminderde reactie op het terugstellend effect van licht op de lichaamsklok.
De stoornis kan tot psychologische en functionele moeilijkheden leiden. Er wordt vaak een verkeerde diagnose gesteld en verkeerd behandeld omdat weinig artsen weten van het bestaan van DSPS.
Behandelingen bestaan normaal gesproken uit lichttherapie, aanpassingen in leefstijl en toediening van melatonine. Bij de lichttherapie wordt de patiënt blootgesteld aan fel licht in de ochtend en wordt licht in de avond vermeden. Een andere behandeling is chronotherapie. Daarbij wordt de tijd van het naar bed gaan iedere nacht systematisch naar drie uur later verschoven, totdat het gewenste tijdstip van inslapen is bereikt.
