Liste over judoteknikker
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Innhold |
[rediger] Kast-teknikker (nage waza, 投げ技)
[rediger] Stående teknikker (tachi waza, 立技)
[rediger] Håndteknikker (te waza, 手技)
- Ryggkast (seoi nage, 背負投)
- Enhånds ryggkast (ippon seoi nage, 一本背負投)
- Tohånds ryggkast (morote seoi nage, 双手背負投)
- Ryggfelling (seoi otoshi, 背負落)
- Kroppsfelling (tai otoshi, 体落)
- Skulderhjul (kata guruma, 肩車)
- Svevende felling (uki otoshi, 浮落)
- Hjørnefelling (sumi otoshi, 隅落)
- Øsende kast (sukui nage, 掬投)
- Beltefelling (obi otoshi, 帯落)
- Tohånds meiing (morote gari, 双手刈)
- Felling av dødt tre (kuchiki taoshi, 朽木落)
- Hæl-motgrep (kibisu gaeshi, 踵返)
- Lite innvendig motgrep (ko uchi gaeshi, 小内返)
- Indre lårfeiende motgrep (uchimata sukashi, 内股透)
- Fjellstorm (yama arashi, 山嵐)
[rediger] Hofteteknikker (koshi waza, 腰技)
- Stort hoftekast (ô goshi, 大腰)
- Svevende hoftekast (uki goshi, 浮腰)
- Feiende hoftekast (harai goshi, 払腰)
- Hoftekast med løftende trekk (tsuri komi goshi, 釣込腰)
- Hoftekast med løftende trekk i ermet (sode tsuri komi goshi, 袖釣込腰)
- Løftende hoftekast (tsuri goshi, 釣腰)
- Fjærende hoftekast (hane goshi, 跳腰)
- Skiftende hoftekast (utsuri goshi, 移腰)
- Baklengs hoftekast (ushiro goshi>, 後腰)
- Hoftehjul (koshi guruma>, 腰車)
- Omfavnende løft (daki age, 抱上) **
[rediger] Fot-teknikker (ashi waza, 足技)
- Knehjul (hiza guruma, 膝車)
- Blokkerende fotkast med løftende trekk (sasae tsuri komi ashi, 支釣込足)
- Feiende fotkast med løftende trekk (harai tsuri komi ashi, 払釣込足)
- Feiing av fremadgående fot (de ashi barai, 出足払)
- Feiing av etterslepende fot (okuri ashi barai, 送足払)
- Svale-motgrep (tsubame gaeshi, 燕返)
- Liten indre meiing (ko uchi gari, 小内刈)
- Stor indre meiing (ô uchi gari, 大内刈)
- Liten ytre meiing (ko soto gari, 小外刈)
- Liten utvendig beinkrok (ko soto gake, 小外掛)
- Stor ytre meiing (ô soto gari, 大外刈)
- Stort utvendig fall (ô soto otoshi, 大外落)
- Stort ytre hjul (ô soto guruma, 大外車)
- Indre lårkast (uchi mata, 内股)
- Stort hjul (ô guruma, 大車)
- Fothjul (ashi guruma, 足車)
- Stort ytre motgrep (ôsoto gaeshi, 大外返)
- Fjærende hofte-motgrep (hane goshi gaeshi, 跳腰返)
- Feiende hofte-motgrep (harai goshi gaeshi, 払腰返)
- Indre lår-motgrep (uchimata gaeshi, 内股返)
[rediger] Offerteknikker (sutemi waza, 捨身技)
[rediger] Baklengs offerteknikker (ma sutemi waza, 真捨身技)
- Sirkelkast (tomoe nage, 巴投)
- Baklengs kast (ura nage, 裏投)
- Hjørne-motgrep (sumi gaeshi, 隅返)
- Inntrekkende motgrep (hikikomi gaeshi, 引込返)
- Risball-motgrep (tawara gaeshi, 俵返)
[rediger] Sideveis offerteknikker (yoko sutemi waza, 橫捨身技)
- Svevende teknikk (uki waza, 浮技)
- Sideveis fall (yoko otoshi, 横落)
- Dal-felling (tani otoshi, 谷落)
- Sideveis adskillelse (yoko wakare, 横分)
- Sideveis hjul (yoko guruma, 横車)
- Sideveis beinkrok (yoko gake, 横掛)
- Omfavnende adskillelse (daki wakare, 抱分)
- Ytre foldekast (soto makikomi, 外巻込)
- Indre foldekast (uchi makikomi, 内巻込)
- Fjærende foldekast (hane makikomi, 跳巻込)
- Feiende foldekast (harai makikomi, 払巻込)
- Indre lår foldekast (uchimata makikomi, 内股巻込)
- Stort ytre foldekast (ōsoto makikomi, 大外巻込)
- Lite indre foldekast (ko uchi makikomi, 小内巻込)*
- Krabbeklo (kani basami, 蟹挟)**
- Froske-beinkrok (kawazu gake, 河津掛)**
[rediger] Kontrollteknikker (katame waza, 固技)
[rediger] Holdeteknikker (osaekomi waza, 押込技)
- Skjerfholdegrep (kesa gatame, 袈裟固)
- Variant av skjerfholdegrep (kuzure kesa gatame, 崩袈裟固)
- Skulderholdegrep (kata gatame, 肩固)
- Firepunkts holdegrep fra hodeenden (kami shiho gatame, 上四方固)
- Variant av firepunkts holdegrep fra hodeenden (kuzure kami shiho gatame, 崩上四方固)
- Sideveis firepunkts holdegrep (yoko shiho gatame, 横四方固)
- Overskrevs firepunkts holdegrep (tate shiho gatame, 縦四方固)
[rediger] Kvelningsteknikker (shime waza, 絞技)
- Normal krysskveldning (nami juji jime, 並十字絞)
- Omvendt krysskvelning (gyaku juji jime, 逆十字絞)
- Skulderkrysskvelning (kata juji jime, 片十字絞)
- Naken kvelning (hadaka jime, 裸絞)
- Glidende kragekvelning (okuri eri jime, 送襟絞)
- Envinget kvelning (kataha jime, 片羽絞)
- Erme-hjul-kvelning (sode guruma jime, 袖車絞)
- Enhåndskvelning (katate jime, 片手絞)
- Tohåndskvelning (morote jime, 両手絞)
- Løftende trekkende kvelning (tsukikomi jime, 突込絞)
- Trekantkvelning (sankaku jime, 三角絞)
- Beinkvelning (dô jime, 胴絞)**
[rediger] Leddmanipuleringsteknikker (kansetsu waza, 関節技)
- Armlås (ude garami, 腕緘)
- Armbrekkende kryssholdegrep (ude hishigi juji gatame, 腕挫十字固)
- Armbrekkende armholdegrep (ude hishigi ude gatame, 腕挫腕固)
- Armbrekkende kneholdegrep (ude hishigi hiza gatame, 腕挫膝固)
- Armbrekkende armhuleholdegrep (ude hishigi waki gatame, 腕挫腋固)
- Armbrekkende mageholdegrep (ude hishigi hara gatame, 腕挫腹固)
- Armbrekkende beinholdegrep (ude hishigi ashi gatame, 腕挫脚固)
- Armbrekkende håndholdegrep (ude hishigi te gatame, 腕挫手固)
- Armbrekkende trekantholdegrep (ude hishigi sankaku gatame, 腕挫三角固)
- Beinlås (ashi garami, 足緘)**
* International Judo Federation-teknikk
** Forbudt av International Judo Federation
