Håndbak
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Håndbak (eller armbak) er en konkurranseidrett og fritidsaktivitet hvor to personer konkurrerer mot hverandre.
De som konkurrerer i en kamp sitter på en stol ved hver sin side av et bord. Begge parter plasserer enten høyre eller venstre albu (samme arm på begge personer) på bordet og man griper motstanderens hånd. I uformelle situasjoner blir man enige om når kampen starter, i formelle kamper gir en dommer et signal, og det gjelds så å tvinge motstanderens hånd ned mot venstre eller høyre, avhengig av hvilken arm som brukes, til den treffer bordet. Ikke på noe tidspunkt i kampen er det tillatt å løfte albuen fra bordet, og det er heller ikke tillatt å bøye håndleddet. Den som først klarer å få motstanderens hånd til å treffe bordet vinner.
Håndbak har et litt frynset rykte som «fyllesport», men det er en lang rekke seriøse utøvere av sporten, og det arrangeres store mesterskap.
Selv om terskelen for å delta i håndbak-kamper er lav, kreves det mye trening i både styrke, utholdenhet og teknikk, både mentalt og fysisk, for å kunne mestre sporten fullt ut.
[rediger] Kjente utøvere
- Heidi Andersson
- John Brzenk
- Ron Bath
- Michael Selearis
- Travis Bagent
- Marcio Barboza
[rediger] Håndbak i populærkulturen
- Over the Top – 1987, Sylvester Stallone spiller en lastebilsjåfør som også bryter håndbak
- Armbryterskan från Ensamheten – 2004, Dokumentarfilm om håndbakmiljøet i den svenske landsbyen Ensamheten som med 16 innbyggere har fostret verdens beste kvinnelige håndbakutøver.
- Pulling John – (Under produksjon) - Dokumentarfilm hvor man følger det profesjonelle håndbakmiljøet i USA gjennom et helt år.
[rediger] Norske håndbakklubber
- Eidsberg håndbakklubb
- Fredrikstad håndbakklubb
- I tillegg finnes det klubber uten hjemmesider i Bodø, Dale, Drammen, Jølster, Kristiansund, Notodden, Os, Oslo, Sandefjord, Tjongsfjord og en rekke andre steder.
