6-step
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Il Six Step è una delle moves di base della breakdance, il suo nome proviene dal fatto che è composta da sei passi:
- STEP 1
Questa è la posizione di partenza: le braccia a larghezza delle spalle, schiena dritta e gambe ad una certa distanza maggiore di quella delle braccia.
- STEP 2
Spostare, contemporaneamente, la gamba sinistra all'interno (verso destra) e portare il peso del corpo unicamente sul braccio sinistro.
- STEP 3
Piegare la gamba destra, che nel passo precedente era rimasta ferma, avvicinadola al ginocchio sinistro. Proiettare il bacino verso il basso continuando a concentrare il peso sul braccio sinistro (le gambe meno peso supportano e meglio è !)
- STEP 4
Portare il braccio destro a terra ed allineare la gamba sinistra (piegandola) in modo tale da bilanciare il peso corporeo su tutti gli arti.
- STEP 5
Stendere la gamba destra e nel frattempo spostare il bacino verso l'alto mantenendosi sul braccio destro (è come il passo 3 allo specchio :) ). La gamba sinistra rimane ferma.
- STEP 6
Anche qui è come se si ripetesse lo step 2 invertendo i ruoli di braccia e gambe. Ovvero, si alza (e si ruota) ancor di più il bacino stendendo la gamba sinistra.
Si ritorna alla posizione iniziale portando la gamba destra prima all'interno e poi all'esterno, e poggiando il braccio sinistro a terra (ruotando il bacino).
