Wing Chun
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Le wing chun (en chinois) est un style de Wushu de Chine du sud, orienté vers le combat rapproché à mains nues mais incluant aussi des techniques d'armes. Il est a la fois un style Interne (Nei Jia) et Externe (Wai Jia).
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[modifier] Histoire & Légendes
Le Wing Chun (en cantonais),en chinois traditionnel,(Yong Chun Quan, en pinyin mandarin), s'est développé en Chine il y a environ 300 ans. La rupture moderne de la transmission a fait germer de nombreuses légendes sur son origine.
[modifier] Ng Mui, la fondatrice
Ng Mui en cantonais, la seule femme à faire partie des cinq grands maîtres de Shaolin ayant survécus à la destruction du temple par les Mandchous. Après s'être battue farouchement, puis avoir fui pour échapper aux persécutions de la part des Mandchous, elle serait allée se réfugier dans le temple de la Grue blanche, sur le mont Tai Leung. Là elle put se consacrer à la pratique du Bouddhisme Chan ( ou Zen ) et au developpement de son nouvel art, le Wing Chun . Elle réfléchit longuement sur une forme d'art martial accessible aux plus faibles physiquement et qui leur permettrait de battre des experts d'Arts martiaux externes. Elle fut finalement inspirée par le combat entre une grue et un serpent. Par ses observations, elle créa un nouveau système de combat: l'objectif de Ng Mui était de vaincre l'ennemi non par la force mais par la méthode. Dans cette optique, elle retira du style les mouvements de grande amplitude et les mouvements artistiques ( cette légende existe aussi pour la création Tai Chi Chuan dans lequel un moine taoiste, ayant observé le combat entre une grue et un serpent, remarqua que des mouvements circulaires et ininterrompus ( serpent ) étaient plus efficaces que des mouvements secs et droits ( grue ). C'est sur cette idée qu'il créa le Tai Chi Chuan. ).
[modifier] Yim Wing Chun, l'héritière de la nonne Ng Mui
Poursuivie par les Mandchous car son père avait été accusé de crime dans un autre canton, Yim Wing Chun accompagnée de son père se réfugia sur le mont Tai Leung où elle fit la connaissance de Ng mui .Ng mui prise de sympathie pour le père et sa fille enseigna les concepts de son nouveau style à Yim Wing Chun, qui depuis porte le nom de la jeune fille.On ne sait pas combien de temps les deux jeunes femmes passèrent à parfaire leur art mais Yim Wing Chun quitta le temple à la mort de son maître.
[modifier] Leung Bok Chau
Yim Wing Chun épousa Leung Bok Chau, un marchand de sel. Elle lui transmit le système de combat que lui avait transmis Ng Mui. Leung Bok Chau pratiquait déjà le Kung-Fu avant son mariage. Il n'avait jamais prêté attention aux théories sur l'art martial. Après son mariage, elle lui montra de quoi elle était capable et le battit à plate couture. Elle lui enseigna ensuite l'art du combat. En hommage pour sa femme, il transmit le système sous le nom de Wing Chun Kuen Kung-fu. On dit aussi que le vrai sens de 詠春 est "Promesse d'avenir", un renouveau sectaire de la forte puissance du Lotus Blanc qui avait déjà permis de chasser quelques siècles auparavant l'envahisseur mandchous. Leung Bok Chau continua à s'entraîner avec sa femme jusqu'à maîtriser lui-même parfaitement le Wing Chun. Par la suite, il enseigna le style à un herboriste nommé Leung Lan Kwai...
[modifier] Histoire moderne
Le style a souffert de la révolution culturelle. Devant la montée en puissance des Gardes Rouges, de nombreux maîtres quittèrent le pays et se réfugièrent au sud de la Chine continentale, c'est à dire à Hong Kong (alors colonie britannique), Formose (Taïwan) et au Viêt Nam. De ce fait, dans les années 50, seule l'école du grand maître Yip Man, une école dans le Guangdong à Foshan (Wing Chun Fat San) et une école taiwanaise existaient encore. Dans les années soixante, Yip Man fut le premier à enseigner son style à un large public. Parmi ses élèves les plus connus de l'époque : Lee Siu Long (alias Bruce Lee), Cheung Ha Hing (William Cheung), Wong Shun Leung, et Leung Ting contribuèrent le plus au developpement mondial de ce système depuis la mort du Grand maître en 1972. Aujourd'hui, le Wing Chun est un des styles de Kung Fu les plus pratiqués au monde.
[modifier] Principes
Les principes essentiels du Wing Chun sont les suivants:
avoir une bonne connaissance des 5 étapes du combat:
-
- l'observation
- l'approche
- l'échange
- la retraite
- la poursuite
Quelques principes utiles :
-
- Toujours protéger son centre que ce soit dans l'attaque ou la défense
- Canaliser d'une manière constante la poussée des bras vers l'avant
- Utiliser la force de l'adversaire pour la retourner contre lui.
- Utiliser les principes de déviation de force pour la défense et la ligne droite pour l'attaque
- Lorsque le pont à été établi, rester collé aux avant bras de l'adversaire car l'information qui transite par le contact est plus rapide que celle qui transite par l'oeil
- Si la force adverse est trop grande, cède et utilise ton système de déplacement pour te restructurer
- Si l'adversaire recule, suis-le et maintiens la pression; ne le laisse pas rééchafauder de nouveaux plans
[modifier] Techniques
Ses techniques de mains sont très particulières et particulièrement efficaces, conçues pour l'auto défense. Il s'agit du 黐手 Chi sao, nian shou en mandarin pinyin. Les bras restent constamment en contact avec une pression constante vers l'avant, quoi que l'adversaire tente, ce qui permet de dévier et contrôler facilement les coups afin de protèger son centre et de placer ses propres attaques à la moindre erreur de l'adversaire.
- Les réactions sont nombreuses, exemples :
- Tan sao : réaction sur le bras à une impulsion ne croisant pas la ligne centrale
- Bong sao : réaction sur le bras à une impulsion croisant la ligne centrale
- Kao sao : réaction sous le bras à une impulsion ne croisant pas la ligne centrale
- Jam sao : réaction sous le bras à une impulsion croisant la ligne centrale
Les coups, donnés à faible distance, n'ont pas le temps d'accélérer. C'est pourquoi le Wing Chun privilégie les techniques de coups sans accélération, donnés avec le tranchant ou le gras de la main ouverte. Cette technique consiste à donner une forte secousse (Fa Jing) d'une amplitude réduite après avoir touché la cible à faible vitesse. C'est tout le corps qui produit cette onde de choc (le bras est le clou, le corps est le marteau), utilisant à la fois le poids du corps (falling step), la détente globale du corps utilisé comme un fouet et l'addition des forces de toutes les articulations. Ces qualités sont travaillées durant les formes particulièrement la Biu Jee, et la forme au mannequin de bois.
Cet art martial comporte 8 techniques de jambes et de nombreuse variantes (développées dans les exercices au Mannequin de bois en Chi-Gerk et au "Tripodal Dummy", portées aux genoux, et en tous cas jamais au dessus de la taille. Des techniques similaires existent pour les jambes que l'on désigne par Chi gerk, les "jambes collantes", qui permettent d'éviter les tentatives de balayages et de projections adverses, elles permettent également de contrôler l'adversaire par une pression sur ses pieds et genoux.
- Les deux réactions de base de jambes sont:
- Tan gerk : réaction à une impulsion venant de l'extérieur
- Bong gerk : réaction à une impulsion venant de l'intérieur
[modifier] Les armes et équipements
Wushu du peuple hakka des jonques fleuries, le wing chun a recu les armes qu'on peut trouver sur ces bateaux en compagnie de dames galantes : la perche à la fleur de prunier pour faire avancer ces jonques et la paire de couteaux papillons. C'est en fait une paire de sabres d'apontage pour qu'une femme, n'ayant pas la même force qu'un homme, puisse dénouer sans force les nœuds marins ou trancher une corde d'apontage en cas d'urgence. Ces outils deviendront ainsi, dans le danger de ce commerce, des armes redoutables.
Les pratiquants s'entraînent aussi sur un mannequin de bois en utilisant une forme appelée Mook Yang Chong Fat. 木人樁, mu ren zhuang en mandarin pinyin est cet "homme de bois", haut comme un homme en effet, constitué d'un tronc d'une vingtaine de centimètres de diamètre, sur lequel on a ajouté trois bras et une jambe en fente avant fixe.
Le tripodal Dummy : Pour affiner les techniques de pas et de frappes avec les jambes, il existe dans le courant Leung Ting une forme appellé "Tripodal Dummy" qui se pratique en mouvement autour de Trois poteaux fixés en triangle, et ce en complèment des exercices de pas développés avec la forme au mannequin de bois et avec le Chi-Gerk (Jambes collantes, analogue au Chi-Sao : Croiser les bras avec le partenaire).
[modifier] Les Taos (Formes)
- Siu Nim Tao ou encore appelé "Siu Lim Tao" (小念頭; pinyin: xiǎo niàn tóu; Cantonais Yale : siu2 nim6 tau4; "Petite idée" ou "petite imagination")
- La premiere est la plus importante forme en Wing Chun. Siu Nim Tao est la fondation ou "graine" a partir de laquelle toutes les techniques et formes réussies dépendent.
- Les règles fondamentales d'équilibre et de structure corporelle sont travaillées a ce stade, ainsi que la plupart des techniques de base. C'est également une forme de Qi Gong complète.
- Chum Kiu (尋橋; pinyin: xún qiáo; Cantonais Yale : cham4 kiu4; "chercher le pont" ,"le pont coulant" ou encore, "faire le pont".
- La seconde forme Chum Kiu se concentre sur les techniques de déplacements (bouger en bloc)et les techniques d'entrée pour "combler le fossé" entre le pratiquant et son adversaire, ainsi que perturber sa structure et son équilibre, cette forme apprend fondamentalement les techniques de défense.
- Les attaques de courte distance avec les coudes et les genoux sont aussi travaillées a ce stade.
- Biu Tze, Biu Gee (鏢指; pinyin: biāo zhǐ; Cantonais Yale Cantonese: biu1 ji2; "les doigts jaillissants")
- La troisieme forme Biu Jee est faite de techniques ultra courtes et ultra longues, coups de pieds bas et balayages et techniques "d'urgence" pour contre-attaquer quand la structure et la ligne centrale ont été mises à mal ou que le pratiquant est gravement blessé. Le pratiquant va apprendre durant cette forme les techniques d'attaque.
[modifier] Le Chi-Sao (Mains Collantes)
黐手, Nian Shou en mandarin pinyin, Chi Sao en cantonais wade : mains collées. Dans la forme simplifiée de Wing Chun enseignée au grand public, 黐手 n'est pas considéré comme un taolu, mais comme une pratique. C'est pourtant véritablement une forme avec ses enchainements précis. Certaines écoles privilégient le Chi Sao libre donc non codifié, d'autres au contraire (en particulier celles des lignées issues de Leung Ting) ont mis en place des "sections" de Chi Sao comportant des difficultés progressives selon le grade et l'avancement des élèves.
[modifier] Le Mannequin de bois (Mook Yan Chong)
- 木人樁, Mu Ren Zhuang en mandarin pinyin, Mook Yan Chong en cantonais wade : "Homme de bois". Il y a 196 mouvements dans la tradition filiale authentique, 116 mouvements voire même 108 dans la non-filiation.
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[modifier] Les Bâtons Longs (Luk Dim Boon Kwun)
- 六點半棍, Lio Dian Ban Guen en mandarin pinyin : le bâton de 6 pieds et demi. C'était en fait la perche à la fleur de prunier des bateleurs des jonques rouges.
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[modifier] Les Doubles couteaux (Bart Cham Dao)
- 蝴蝶双刀, Bart Cham Dao (en Cantonnais - Couteaux des huit coupes) Hu Die Shuang Dao en mandarin pinyin, Bat Tram Dao en vietnamien : paire de couteaux ou paire de couteaux d'apontage des bateliers de Hong Kong des célèbres jonques rouges des hakkas. Il est également pratiqué en paire de sabres courts chinois dans le style traditionnel, avec un bien plus large éventail de possibilités et d'enchainements.
[modifier] Voir aussi
[modifier] Liens internes
[modifier] Liens externes
[modifier] Histoires et archives
- the Wing Chun Archive: Preserving the Media of Wing Chun Kung Fu
- Wingchun Archives: Preserving the History & Methods of Wing Chun Kung Fu
- Ving Tsun Museum: Preserving the History of Ving Tsun Kung Fu
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