Peur
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Vous avez de 
 |
Cet article est une ébauche à compléter concernant la psychologie, vous pouvez partager vos connaissances en le modifiant. |
La peur est une émotion ressentie en présence ou dans la perspective d'un danger. D'un point de vue neurologique, elle est essentiellement une activation de l'amygdale (ensemble de noyaux au niveau des lobes temporaux).
Sommaire |
[modifier] Différentes dimensions de la peur
On peut :
- avoir peur pour soi, pour quelqu'un qu'on aime ou pour un objet auquel on est attaché affectivement
- avoir peur d'un danger qu'on peut percevoir, d'un danger absent mais qu'on connaît, ou d'un danger hypothétique
- avoir peur de quelque chose du passé, de quelque chose du présent, ou de quelque chose du futur
- avoir peur de voir quelque chose, d'entendre quelque chose, d'être touché par quelque chose, de toucher quelque chose...
- avoir peur de souffrir moralement, de perdre ce qu'on a, de souffrir physiquement ou de mourir
On voit que la peur a de nombreuses facettes et des enjeux variés.
[modifier] La peur de l'inconnu
La peur de l'inconnu est une peur d'un danger hypothétique, qu'on ne connaît pas bien évidemment. Elle apparaît quand on est dans un lieu ou des circonstances inconnues.
- Une peur de l'inconnu trop intense entraîne un isolement ou un repli sur soi.
- Une peur de l'inconnu modérée permet une certaine ouverture d'esprit.
- Une peur de l'inconnu totalement absente est généralement une forme d'imprudence.
On voit que ce n'est pas la peur en elle-même qui peut-être problématique, mais sa quantité.
[modifier] Peur et sentiment d'importance de soi
Lorsque notre esprit est trop encombré par la pensée que l'on a de soi-même, on est plus enclin à avoir peur pour soi. Par exemple, les personnes paranoïaques sont constamment préoccupées par elles-mêmes, au point d'imaginer des scénarios d'espionnage de leur propre personne de la part des gens qu'elles croisent.
[modifier] Peur et angoisse
L'exposition prolongée à quelque chose qui nous fait peur entraîne un sentiment d'angoisse. Ce sentiment augmente, et l'on a l'impression qu'il va augmenter indéfiniment. En fait, si l'on reste suffisamment longtemps, l'angoisse atteint un maximum. Une fois atteint ce maximum, on a l'impression qu'il va rester comme cela, qu'on va continuer à éprouver cette angoisse alors qu'au bout d'un certain temps, progressivement, elle va redescendre.
Les thérapies comportementales sur la peur se basent sur cela. On fait des expositions progressives, mais assez longues pour que l'angoisse redescende. C'est une sorte d'habituation. Mais si l'on fait des expositions trop brusques, ou trop fortes, on obtient l'effet inverse : la personne risque d'être un peu plus traumatisée et d'avoir encore plus peur.
[modifier] Bibliographie
Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies, de Christophe André
[modifier] Synonymes
On peut retrouver des mots synonymes exprimant une notion plus ou moins proche :
- appréhension, crainte, inquiétude, anxiété, angoisse, effroi, frayeur, terreur, épouvante, peur panique, frousse,
trouille, trac, pétoche, phobie, paranoïa
