Aitajuoksu
Wikipedia
Aitajuoksu on yleisurheilun juoksulaji, jossa kunkin kilpailijan radalla on juosten ylitettävät, 120 cm leveät, 10 kilogramman painoiset, ylärimaltaan 70 mm leveät ja jalustaltaan 70 cm pitkät aidat. Miehet kilpailevat nykyisin pääasiassa 110 metrin ja naiset 100 metrin matkalla ja molemmat sukupuolet 400 metrin matkalla.
Aitojen kaatamisesta ei rangaista, mutta yleensä aitoihin törmäily, kompurointi ja niiden kaataminen vaikuttaa hidastavasti juoksijan etenemisnopeuteen. Aitaa ei kuitenkaan saa työntää kädellä kumoon, eikä toisten juoksijoiden aitoihin saa oman radan ulkopuolella koskettaa.
Aitajuoksussa erityisen tärkeitä ominaisuuksia ovat nopeus, kimmoisuus, ketteryys, aitomistekniikka ja rytmitaju. Hyvä aitajuoksija ennemminkin "juoksee" kuin loikkii aitojen yli.
Sisällysluettelo |
[muokkaa] Pika-aidat
Aikaisemmin naiset kilpailivat 80 metrin matkalla ja miehet 100 metrin, mutta sittemmin käytäntö on muutettu nykyisenkaltaiseksi.
[muokkaa] 60 metrin aidat
60 metrin aitoja juoksevat sekä miehet että naiset hallikisoissa.
[muokkaa] 100 metrin aidat
- Pääartikkeli: 100 metrin aitajuoksu
Naisten 100 metrin aitajuoksussa on 10 kappaletta 83,6 cm korkuisia aitoja. Lähtöviivalta ensimmäiselle aidalle on matkaa 13 metriä. Kahden aidan välinen matka on 8,50 metriä, jossa juoksija ottaa kolme askelta. Viimeisen aidan ja maaliviivan välinen matka on 10,50 metriä.
[muokkaa] 110 metrin aidat
- Pääartikkeli: 110 metrin aitajuoksu
Miesten 110 metrin aitajuoksussa on 10 kappaletta 106,7 cm korkuisia aitoja. Lähtöviivalta ensimmäiselle aidalle on matkaa 13,72 metriä. Kahden aidan välinen matka on 9,14 metriä, jossa juoksija ottaa kolme askelta. Viimeiseltä aidalta maaliviivalle on matkaa 14,02 metriä.
[muokkaa] Maailmanennätykset
- Miesten 110 metrin aitajuoksun maailmanennätys:
- 12,88 Liu Xiang - 11. heinäkuuta 2006 Lausanne
- Naisten 100 metrin aitajuoksun maailmanennätys:
- 12,21 Jordanka Donkova - 20. elokuuta 1988 Stara Zagora
[muokkaa] 400 metrin aidat
- Pääartikkeli: 400 metrin aitajuoksu
[muokkaa] Miehet
Miehillä 400 metrin aitajuoksussa on 10 kappaletta 91,4 cm korkeita aitoja. Lähtöviivalta ensimmäiselle aidalle on matkaa 45 metriä. Kahden aidan väli on 35 metriä, jossa juoksija ottaa yleensä 13-15 askelta. Viimeiseltä aidalta maaliin on matkaa 40 metriä.
[muokkaa] Naiset
Naisilla 400 metrin aitajuoksussa on 10 kappaletta 76,2 cm korkeita aitoja. Lähtöviivalta ensimmäiselle aidalle on matkaa 45 metriä. Kahden aidan väli on 35 metriä. Viimeiseltä aidalta maaliin on matkaa 40 metriä.
[muokkaa] Maailmanennätykset
- Miesten 400 metrin aitajuoksun maailmanennätys:
- 46,78 Kevin Young - 16. syyskuuta 1992 Barcelona
- Naisten 400 metrin aitajuoksun maailmanennätys:
- 52,34 Julija Petšonkina - 8. elokuuta 2003 Tula
| Yleisurheilun lajit |
|
Arvokisalajit: 100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10 000 m | Maraton | 20 km kävely | 50 km kävely | 100 m aidat | 110 m aidat | 400 m aidat | 3000 m ej. | 4 x 100 m | 4 x 400 m | Korkeushyppy | Pituushyppy | Kolmiloikka | Seiväshyppy | Keihäänheitto | Kiekonheitto | Kuulantyöntö | Moukarinheitto | Seitsenottelu | Kymmenottelu Muita lajeja: 3 000 m | maili | puolimaraton | painonheitto | ruotsalaisviesti | ultrajuoksu |
