Handrolle
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Die Handrolle ist eine Technik beim Kajakfahren, die es ermöglicht, auch ohne Paddel das eigene Boot wieder aufzurichten.
Es ist daher essentiell für jeden Kanuten, der auf eine Eskimorolle angewiesen ist, auch eine Handrolle zu können, für den Fall dass ihm sein Paddel nicht zur Verfügung steht.
Dabei hält man beide Handflächen auf einer Seite des Bootes parallel zur Wasseroberfläche und drückt sich bei gleichzeitigem „Hüftknick“ wieder an die Wasseroberfläche.
Könner vermögen eine Rolle auch ganz ohne Handbewegung alleine durch den Hüftknick durchzuführen.
siehe auch: Eskimorolle
